CLIMATéRIO

climatério

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Provavelmente você saiba este que é a menopausa. Contudo você sabe por de que ela realmente ocorre?

Hoje iremos explicar este porquê Destes calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da dama.

Explicações Derivado do a menopausa, os tipos, causas, sintomas e exames qual podem possibilitar ser feitos. E ainda pelo final do artigo, iremos passar um bônus utilizando dicas do alimentos que irão este ajudar demasiado nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

O qual é menopausa?

Menopausa é o nome qual se dá à última menstruação este. Os hormônios femininos já não este são o mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes quarenta anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.

Já este climatério foi é o nome dado ao período por transição o em qual a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase do não o-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa MANEIRA, a menopausa é 1 fato de que ocorre durante este climatério foi, em que há uma diminuição este das funções ovarianas, realizando utilizando qual os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais os ESTILOS de menopausa?

Você sabia que a menopausa é um produto de 3 estaciona esta fica fixa jaze parar permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é este período que o corpo da mulher se prepara para não o ser mais fértil, caracterizando-se pela redução o da produção este por hormônios.

É a fase do climatério é especialmente, de que começa próximo aos quarenta anos do idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico éPOR DIA, do 6 a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é este período qual engloba a pré-menopausa e este primeiro ano por pós-menopausa. Em global, é em tal fase qual se iniciam os primeiros sintomas do climatério é - irregularidade menstrual, seguida do calores e alterações no sono e humor - e termina quando se pronta 1 ano isento menstruação este.

A Pós-menopausa possui início 1 ano após a última menstruação este e dura até este final da vida. Em o período inicial (de que dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem vir a ocorrer osteoporose e 1 elevado perigo por doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa saiba como 1 todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), de que causa secura no órgão o e dores durante as relações sexuais. Por isso, é importante qual você busque Facilita mé especialmentedica para contornar ESTES problemas e manter uma excelente excelência de vida.

As principais causas da menopausa:

Queda dos hormônios: declínio conterraneo dos hormônios reprodutivos. Utilizando a proximidade do final Destes 30 anos, ESTES ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, de que são o hormônios de que regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.

Usando a chegada dos quarenta anos, os períodos menstruais podem possibilitar se tornar Ainda mais longos ou curtos, mais ou menos frequentes, até qual eventualmente ESTES ovários deixam de cativar ESTES hormônios e não este há Muito mais períodos (o que acontece por volta dos 50 anos).

Remoção este do útero

A histerectomia é a cirurgia para remoção este do útero, podendo haver ou não este a retirada Destes ovários igualmente.

Quando a operação o ocorre e não o há a retirada dos ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Ainda mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia que remove este útero e os ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.

Assim sendo, é provável que a dama tenha ondas por calor e outros sintomas, qual podem possibilitar ser graves, já qual essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez do progressivamente, durante vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos muito comuns contra este câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas saiba como ondas do calor em ou logo após o terapia.

A interrupção o da menstruação este (e da fertilidade) nem a todos os momentos é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas de controle da natalidade ainda são este cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca de 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente dos 40 anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa Têm a possibilidade de resultar do insuficiência ovariana primária.

Tal condição o acontece quando os ovários deixam por produzir níveis normais de hormônios reprodutivos, decorrentes do fatores genfoiticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa Têm a possibilidade de ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações do menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim de proteger este cfoirebro, este coração o e ESTES ossos.

Sintomas da Menopausa

Em certos quadros, a fase da menopausa e climatério é é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas por intensidade variável já no início do climatério é especialmente, sintomas que se intensificam utilizando a diminuição este progressiva das concentrações Destes hormônios sexuais femininos. Os Muito mais comuns são o:

Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e premência de modo a urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração o e diminuição este da libido.

Sintomas psíquicos: a redução o Destes níveis de estrógeno e progesterona interfere usando a liberação o do neurotransmissores essenciais de modo a o que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios por ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, de que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam Ainda mais finos e quebradiços;

Alterações na distribuição este da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual identicamente conjuntamente se deposita mais na região este abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado por doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa de morte depois da menopausa.

Há tratamento de modo a a menopausa?

A menopausa é um processo conterraneo do organismo feminino e pode não este precisar por intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam muito incômodos, este terapia da menopausa É possibilitado a ser feito para aumentar a qualidade a qualidade do vida da dama. Entre as opções encontramos:

Reposição o hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida tais como reposição o hormonal) é o procedimento Ainda mais efetivo para as ondas de calor.

Este terapia traz uma redução este de até 75% na frequência por fogachos e do 87% em sua própria severidade. A reposição o Pode vir a ser feita com estrógeno ou a combinação este do estrógeno e progesterona.

Alimentos que ajudam a diminuir ESTES sintomas

Andam sim alimentos de que ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Enorme aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Para além DE proteínas como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível de que pareça a preciosa água.

Conte com uma clínica especializada

Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente destemido sintoma citado no artigo, contudo ainda não este tem certeza se está nesse período mesmo? Converse utilizando mfoidicos especializados e tire todas as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!


A dicas para tratar a menopausa possui atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da capacidade de vida da dama.

O corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas Ainda mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção o especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo natural do organismo feminino, contudo de que provoca calafrios em mulheres a partir dos quarenta anos. A excelente notícia é que, até nisso, bons hábitos alimentares podem vir a combater e amenizar os primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação o da mulher. É instante em de que os ciclo hormonais param e, junto usando isso, vem uma variedade sintomas de que causam muitos desconfortos no corpo. Este climatério foi é a fase que precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou fértil de modo a o não o reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo para organismo:

"A chegada Destes sintomas varia bastante, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, mas é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama fica com a pele Muito mais seca, volume de cabelo É possibilitado a diminuir, acontecem os famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em quaisquer casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem também alterações orgânicas. Na menopausa a mulher está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, elimine o calorão por causa da tendência ao ganho do peso", explica a profissional.

De modo a amenizar esses sintomas e deixar as vidas DE mulheres maduras mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou quaisquer alimentos que, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:

Alimentos de modo a o controle da menopausa precoce

Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a ação por substâncias nocivas à saúde de. "1 dos seus principais benefícios está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora como 1 ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, tais como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.

Inhame: É 1 vegetal com propriedades medicinais importantes e contém foi vitaminas essenciais para manutenção o da nossa saúde por, como as vitaminas do complexo B. "Quaisquer estudos mostram sua poderosa proceder no procedimento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, tais como as famosas ondas por calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta possui uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Também é de boro, outro componente que Facilita pelo fortalecimento dos ossos", destaca.

Maca peruana: Tal raiz, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecida saiba como "ginseng peruano" aumenta os níveis do vigor e resistência. É rica em ômega 3, de que previne este desenvolvimento de doenças cardiovasculares de que podem vir a aparecer nessa fase, e ajuda a regular os níveis do colesterol. "A maca peruana menopausa fornece uma boa quantidade do ferro, qual ajuda a combater a anemia, e cálcio, portanto é muito indicada para mulheres na menopausa, como fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão este-de-bico: Carrega substâncias usando a capacidade do prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, 1 ótimo alimento para o controle Destes sintomas da menopausa."Este grão este do bico é rico em proteínas e é um produto de menopausa uma Perfeito combinação este de aminoácidos. Entre eles está este triptofano que ajuda na produção este de serotonina, aquela substância responsável através sensação este de felicidade, satisfação este e natural-estar, este qual ajuda não este só na menopausa, mas em qualquer fase da vida!", finaliza.

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